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[소음인]수음체질 특징
[장부구조] 신∙방광(腎∙膀胱) > 폐∙대장(肺∙大腸) > 심∙소장(心∙小腸) > 간∙담(肝∙膽) > 비∙위(脾∙胃) [체형] 간혹 살찐 사람이 있으나 대개는 마르거나 보통 체격인 사람이 많다. 심한 비만의 거의 없고, 키가 큰 사람은 가끔 있으나 대개는 작거나 보통이다. [식습관] 일반적으로 육식을 매우 좋아한다. 채소나 과일을 싫어하는 사람이 많으며, 생선이나 해물은 그다지 선호하지 않는다. 식욕이 좋아 과식하는 사람도 있지만 과식하면 탈이 잘 나므로 대개는 적게 먹는다. 과식을 자주하거나 체질에 맞지 않은 음식을 많이 먹으면 중증의 위하수증(gastroptosis)이 발생할 수 있다. 이런 사람을 복진(腹診)하면 저 아래 하복부에서 위가 촉진된다(심하면 방광까지 위가 축 늘어진다). 이런 사람 중에..
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[소양인]토음체질 특징
[장부구조] 비∙위(脾∙胃) > 폐∙대장(肺∙大腸) > 심∙소장(心∙小腸) > 간∙담(肝∙膽) > 신∙방광(腎∙膀胱) [체형] 토음체질은 비만에서 마른 사람까지 다양한 체형을 갖는다. 그리고 어느 체형이 다수다 할 수 없을 정도로 균일한 분포를 보인다. 살찐 사람은 포동포동한 토양체질의 체형을 꼭 닮았고, 마른 사람은 금체질(금양,금음) 또는 수체질(수양,수음)의 체형을 닮았다. 보통 체격인 사람도 많다. [식습관] 육식이나 밀가루 음식에 대해서 소화장애를 일으키는 사람이 많다. 특히 피자나 자장면, 국수, 라면 같은 밀가루 음식에 생목이 오른다는 사람이 많다. 물론 육식이나 밀가루 음식을 좋아하고 부작용이 없는 사람도 적지 않다. 이 체질에 육식으로서 가장 부작용이 덜한 것이 돼지고기라 할 수 있다. ..
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[태양인]금음체질 특징
[장부구조] 폐∙대장(肺∙大腸) > 신∙방광(腎∙膀胱) > 비∙위(脾∙胃) > 심∙소장(心∙小腸) > 간∙담(肝∙膽) [체형] 보통 체격 또는 마른 체격이 많으며, 비만 체형인 사람도 가끔 있다. 드물게 기골이 장대한 사람이 있으며, 키가 크고 늘씬한 몸매를 가진 사람도 종종 있다. [식습관] 채소와 생선, 해물이 맞는 체질이며, 체질에 순응해서 그것들을 좋아하고 자주 섭취하는 사람도 있지만, 반대로 체질에 맞지 않아도 육식이나 밀가루 음식, 유제품을 좋아하며 별 탈이 없는 사람도 많다. 하지만 대개 육식이나 밀가루 음식을 먹으면 소화장애가 많은 것은 이 체질의 전형적인 특징이다. 가슴이 답답하거나, 체하거나, 무른 변 또는 잦은 변의를 느낀다. 특히 대변이 가늘거나 무르면서도 변 보기가 어려운 증상인 ..
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[태음인]목음체질 특징
[장부구조] 간∙담(肝∙膽) > 심∙소장(心∙小腸) > 비∙위(脾∙胃) > 신∙방광(腎∙膀胱) > 폐∙대장(肺∙大腸) [체형] 약간 살찐 체격이거나 보통 체격이 많으며, 비만이거나 마른 사람도 종종 있다. [식습관] 식욕이 좋으며, 육식, 밀가루 음식뿐만 아니라, 채식, 생선, 해물도 잘 먹는다. 목양체질과 같이 육식이 좋은 체질이나, 의외로 육식을 즐겨하지 않는 사람들이 눈에 띈다. 그러나 분식은 대개 좋아한다. 잎채소만 많이 먹으면 피로감을 느낀다. 건강상 문제가 없어도 대변을 하루 서너 번 자주 보며, 변 굵기가 가는 사람이 종종 있다. 이는 대장이 다른 체질에 비해 짧아서 생기는 것으로 정상적인 생리현상이다. 대변 횟수가 하루 1번 혹은 2번 정도로 보통 사람과 비슷한 빈도를 보이는 사람도 많다...
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귀여움 한도 초과, 텐텐 키링 🧡02 초등학생 아들 예리의 기록 2026.01.10 16:47
진짜보다 더 진짜 같은 텐텐 키링예리는 어릴 때부터 텐텐을 참 좋아했어요.하루도 빼먹지 않고 꾸준히 먹는,예리의 최애 어린이 영양제예요. 그런데 어느 날,집에 있던 텐텐이 다 떨어져서다시 단골 약국에 구입하러 갔는데,약사님이 슬쩍 종이봉투를 건네주시더라고요. 설레는 마음으로 열어보니봉투 안에는 #텐텐키링 3종이 들어 있었네요🧡 귀욤뽀짝한 키링들 보자마자저도 모르게 입틀막 🙊같이 구입한 텐텐이랑 나란히 두고 보니까진짜… 더 귀여운 거 있죠😍🥰 단골이라고 이런 서프라이즈 선물까지 챙겨주시다니,앞으로 더 자주(?) 들르게 될 것 같아요ㅎㅎ실물 그대로 줄여놓은 디테일키링은 크기만 작아졌을 뿐,모양이나 색감, 디자인은 실물이랑거의 똑같았어요.뒷면에 표시된 영양성분 표기까지그대로 적혀 있고,용기 타입이랑 포..
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궁금한 단어 폭발하는 초등 1학년 아들… 미리 준비한 ‘속뜻풀이 초등국어사전’ 내돈내산 후기02 초등학생 아들 예리의 기록 2026.01.03 13:40
궁금한 단어가 폭발하는 초등 1학년 아들…미리 준비한 『속뜻풀이 초등국어사전』 내돈내산 후기“엄마, 이건 무슨 뜻이에요?”요즘 예리는하루에도 수십 번 넘게 이 질문을 해요. 책을 읽다가도,문제를 풀다가도,대화 중에도요. 정말 모든 게 궁금한 시기인가 봐요.질문이 끝이 없어요.요즘 국어 공부, 생각보다 어렵더라고요예리는 윙크패드로 7세부터 공부하고 있어요. 그래서 지금은 3학년 과정도 조금씩 보고 있는데,교과 과정에서 국어사전 사용법이 나와요. 그런데 많이 어려워하네요ㅠ화면으로만 보는 사전이 헷갈리나 봐요.실물로 직접 써보게 해 주자그래서 미리 준비하게 되었어요.엄마들 사이에서 리뷰가 가장 좋았던『속뜻풀이 초등국어사전』을요. 이것도 센 연산 문제집과 함께1학년 때 받았던 상금으로서점에서 직접 골라 구입했어..
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내 나이가 몇 살이더라?｜2026년 나이 정리표 & 만 나이 계산기엄마의 사소한 궁금증 2026.01.01 14:49
한 해가 바뀐 지금 시점, 내 나이는 몇 살이더라?한 해가 바뀌면 제일 먼저 헷갈리는 게 있어요.“내 나이가 몇 살이었지…?”나이가 어느 정도 먹으니이제는 생일이 지났는지도 가끔 헷갈리고,만 나이인지, 세는 나이인지 생각하다 보면 더 혼란스러워져요😭병원 갈 때, 서류 작성할 때,아이 학교 이야기할 때도“몇 살이라고 말해야 하지?” 하고 잠깐 멈칫하게 되네요. 그래서 준비했어요!!✔ 2026년 기준 만 나이 정리표 & 만 나이 계산기헷갈리지 않게,2026년 기준으로 나이를 한눈에 볼 수 있도록 정리해봤어요.2026년 나이 계산 기준만 나이→ 생일이 지났는지에 따라 달라지는 나이예요.세는 나이(한국식)→ 2026 − 출생년도 + 1요즘은 행정·병원·학교 대부분이 만 나이 기준을 쓰다 보니,정확하게 확인해야..
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우리 아이 키, 얼마나 클까? 계산기로 편하게 알아보는 자녀 최종 키엄마의 사소한 궁금증 2025.12.30 16:44
아이 키는어릴 때는 잘 크는 것 같다가도어느 순간 또 멈춘 것 같고,또래랑 비교하면 괜히 마음이 쓰이죠.저도 그러더라구요.“아빠 키, 엄마 키 보면 우리 아이는 어느 정도일까?”이런 생각, 한 번쯤은 다 해보셨을 거예요. 그래서 오늘은👉 부모 키를 기준으로 자녀의 ‘예상 최종 키’를 알아보는 방법을 정리해봤어요.그리고 직접 계산하지 않아도 되도록예리엄마표 자녀키 예상 계산기도 함께 준비했어요.부모 키로 자녀 키를 예상할 수 있을까?완전히 정확할 수는 없지만,부모의 키는 아이 키에 꽤 큰 영향을 주는 요소 중 하나예요.그래서 병원이나 성장 상담에서도부모 키를 기준으로 한 **‘예상 성인 키 범위’**를 참고용으로 많이 사용해요.물론성장 속도사춘기 시기영양 상태수면, 운동같은 변수도 많기 때문에**절대적인..
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쎈연산 3권 초등 2-1 아이 상금으로 시작한 겨울방학 연산문제집02 초등학생 아들 예리의 기록 2025.12.29 17:40
쎈연산 3권 초등2-1수학 연산의 답 = 쎈연산(2026년용 - 2022 개정 교육과정)아이 상금으로 시작한 겨울방학 연산 문제집예리는 1학년동안 학교종이 공지에 올라온여러 가지 공모전에 참여했고,그 과정이 좋은 결과로 이어져상금으로 받은 도서상품권들이조금씩 모이게 되었어요. 그 상품권을 어떻게 사용할지 이야기하다가이번에는 서점에 직접 가보기로 했어요.원래라면 온라인에서 가격을 비교해보고필요한 책을 골라 주문했겠지만,아이 스스로 참여해서 얻은 상금이었기 때문에어른이 대신 정해주기보다는서점에서 직접 보고,함께 고민해서 고르는 경험을해보기로 했어요.서점에서 문제집 코너를 천천히 둘러보며연산 연습용으로 어떤 책이 좋을지 살펴봤어요. 서점에서 직접 고른 쎈연산 3권여러 문제집을 살펴보는 과정에서쎈연산은 만점왕 ..